H ηλεκτρονική εφημερίδα του Έβρου

Νέο μοναδικό πρόγραμμα Pilates από το Αθλόραμα!

Η μέθοδος pilates είναι μια ζεν αυτοβιωματική μέθοδος εκγύμνασης η οποία σχεδιάστηκε από τον Joseph Hubertus Pilates. Αποσκοπεί και επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος στον έλεγχο της αναπνοής στην ενδυνάμωση των κοιλιακών στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης της λεκάνης και ωμοπλάτης.

Αντιμετωπίζει το σώμα σαν σύνολο. Ιδιαίτερα στην εποχή υπολογιστών και συνεπώς στην κακή στάση του σώματος είναι άκρως απαραίτητο.
Το πιλατες αποτελεί μια από τις πιο διάσημες μεθόδους Γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο. Ονομάζεται και η τέχνη του ελέγχου δηλαδή το μυαλό επιβάλλεται και καθοδηγεί τους μύες με σκοπό την εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος ώστε το σώμα να είναι συγχρόνως δυνατό και ευλύγιστο. Βοηθά στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, προλαμβάνει την κακή στάση – κύφωση, σκολίωση, οσφυαλγία, ισχιαλγία και απαλλαγή από πόνους.

Είναι για όλους!!! Οι άνδρες το λατρεύουν! Εκτιμούν την πρόκληση των ασκήσεων το συνδυασμό δύναμης και ευλυγισίας την ανάγκη για ισορροπία την ένταση έκρηξη αλλά συγχρόνως την ελεγχόμενη κίνηση και ροή.Τα παιδιά αποκτούν αίσθηση του σώματος τους, προλαμβάνουν μυοσκελετικές παθήσεις, διδάσκονται πειθαρχία και έλεγχο, συγχρονισμό και συντονισμό κινήσεων.

Το γυμναστήριο Αθλόραμα για πρώτη φορά εντάσσει στα προγράμματα του ένα νέο και μοναδικό πρόγραμμα pilates για εφήβους και φοιτητές κάθε Δευτέρα & Τετάρτη 7.30-8.30. Με ιδιαίτερα προνομιακή τιμή γνωριμίας και με μια προσφορά που δεν πρέπει να χάσετε, δίνει την ευκαιρία σε όλους να γνωρίσουν και να επωφεληθούν από τα ευεργετικά αποτελέσματα της μεθόδου pilates.

Λειτουργούν και τμήματα ενηλίκων κάθε Τρίτη & Πέμπτη 8.30-9.30.
Kαλέστε στο 6932 448 041 και κλείστε τώρα θέση!

Σχόλια
Loading...